今夜はヘルシーにお豆腐のグラタンです!
明日から東京へ行って飲みまくるので(笑)、ヘルシーに
昨日は、なかなか忙しい日でした!
まず、長堀へ行ってピラティスの体験レッスン。
ビーキューブというピラティスとヨガのスタジオ。
http://www.bbbcube.com/index.shtml
姿勢を計ったもらったんですが、左足に重心があるのに、左の骨盤が上がってて、左の骨盤の方が引けてる
55分のセッションの後は、結構正しくなりましたよ!
入会しようかと思ってます
さて、それから南森町のモーツアルトサロンへ
LIEDERTAFEL ~ソロと重唱で味わうドイツ歌曲のひととき~
を聞きに行きました。
ソプラノ・メゾソプラノ・テノール・バリトン・ピアニストの5人で重唱やリートの演奏会。
ピアニストは、リサイタルで弾いてもらった長谷さん。
そのダンナ様のバリトン藤村さん、ブロ友のメゾの廣澤さん
シューマンのミンネシュピール全曲初めて聴きました!
楽しい演奏会でした~~~
いつもは、お酒やら酒のアテやらを差し入れるんですが(笑)、昨日は時間が無くてお花。
さてさて、また急いで長堀へ戻って、ネイルサロンへ!
atelier+LIM
ここの西山さんに、何年もネイルしてもらってます。
上手いし、取れにくいんですよ~~~
帰りは、鳴尾浜のルーツで晩ご飯
私はラーメン、オットはフィレステーキ!
ここは何でも美味しい
先週インフルエンザでぶっ倒れていたので、今週は動きまくりますよ~~~。