日: 2021年1月11日

年末年始の暴飲暴食と、寒さでまったく外に出ないので、

今まで見たこともない体重を見てしまいました(^^;

そこで形から入る私は、「体組成計」を買ってみました(笑)。

体重
BMI
体脂肪率
筋肉量
筋肉スコア
筋質点数
内脂肪レベル
推定骨量
体水分量
基礎代謝量
体内年齢

などが測れます！

スマホにデータが飛ばせますよ～

一応標準ですが、筋肉量は少ないらしい！

あと、体内年齢は44歳でした。
一応、7歳若いという事で安心☆

筋トレで筋肉を増やすぞ～