先日、お正月で見たこともない体重になったので、「体組成計」を買いました！
体重を計るとスルスルと体重が減る私(笑)。
体内年齢も41歳になりました！ちょっと自慢(^^;
よし、もう少し絞ろうと思ってこちらを購入。
Vogeの編集者のブログで見た、腹巻とレッグウォーマー
やはり、温めると痩せやすくなるのだそう。
結構、良いお値段なので、毎日ちゃんと履くかなと(笑)。
それから、お茶碗を元に戻しました。
前はこれで食べていたんですよ。
普通のお茶碗と比較
ご飯の量はそんなに変えてないけど、小さいお茶碗だと見た目が山盛りなので、なぜか満足感が増します！