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土曜日は、大安寺の後、大阪で飲みました～

一本目

かんぱ～い

うふふふ

あら、スパークリングなのに、揚げ物を頼んじゃった！

ちょっとビール(笑)

鯛！

チーズと生ハム

さっさと空けて白ワイン

やっとオットがやってきました～
四人でカンパイ！

ダークホース！

さんまのパスタ

美味しい！

アクアパッツァ

鴨肉

もっかい赤～

よく飲んだ！

その後、ゾロゾロとコンビニへ。

めずらしく買ったアイスを食べました(笑)。

土曜日は、奈良に行ってきました。

大安寺

いいお天気です！

秋でも竹が綺麗～

JR奈良駅の、吉野葛のお店、天極堂さんへ行きました。

お友達は、葛きり

私は、葛餅

お抹茶がホッとします～

葛の根だそうですよ！

一昨日は、オットが東京出張だったので、夕方のレッスンが終わってから、

一人で芦屋浜のスパ水春へ！

お風呂も岩盤浴も写真撮れないから、ブログむけじゃないわね(^_^;)

車なのでノンアルコールビールで

石焼ビビンバセット

熱そう～～～

温泉に、岩盤浴に、4時間近くお一人様で楽しみました！

先日、お昼に出かけていたので、ラポルテ芦屋のむさしでカツ丼！

そして、夜は、担々鍋～

平日からビールがすすみます(笑)。

締めはもちろん、担々麺で！！

少し、更新を控えておりました、、、

昨日、カラダファクトリーに行ってきました！

HPはこちら

JR芦屋の駅前にできたので気になっておりました。

バレエのレッスンで「骨盤を閉めて！」と言われるんですが、どうもできない。

もともと反り腰だし、ちょっと行ってみるか～と軽い気持ちで(笑)。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースの60分を受けてきました。

まず、チェックしてもらうと、思っていたとおり反り腰、

そして、少し左後ろに骨盤が歪んでいるので、まっすぐ座ってるつもりが、
ちょっとだけ左を向いているらしい。

そして、左右の足の長さが違っていて、右足の方が短いらしい！

骨格調整をしてもらって、筋肉のもみほぐしをしてもらって、頭蓋骨調整で60分～

終わった直後は、真っ直ぐなんだけど、3日もすればもどってしまうので、
骨格が安定するまで通わないといけないのだそう、、、

最初は、3～5日の以内に来て下さいとのことで、とりあえず回数券を購入。

なかなか良いお客さんだ(笑)。

ちょっと通ってみます～